Ako prekonat stres

Nová kniha, Katarína Zacharová Osloboďte sa od strachu a limitácií a začnite naplno používať svoj najvyšší potenciál, aby ste mohli žiť slobodne a s radosťou. Strach je „vrahom” vašich snov, talentov a túžob. Strach vám nedovoľuje prejaviť váš najvyšší potenciál, brzdi vás v progrese a raste, ubíja vaše nadšenie a sebahodnotu. Pozrite sa späť na svoj život, čo všetko ste neurobili, neskúsili, nezažili, lebo ste sa báli? Tri dôležité kroky vedú ku oslobodeniu od strachu. Podstatou je uvedomiť si pôvod strachu a ako vznikol. Je dôležité pochopiť, ako funguje váš energetický systém a prečo vlastne máte strach. Súčasťou je prekonanie vlastného ega, ktoré vám nedovolí rozvíjať naplno váš potenciál. Ďalšou fázou, v ktorej získavate schopnosť strach kontrolovať a robiť bez jeho vplyvu odvážne rozhodnutia, je oslobodenie. Nakoniec sa dostanete do tretej, najdôležitejšej etapy, sebarealizácie. Začnete budovať nové návyky a postoje, ktoré vás nebudú viac limitovať, ale povzbudzovať v plnení vašich túžob a cieľov. Predstavte si, čo by ste robili, keby ste vedeli prekonať strach a konať s odvahou? Aké by boli vaše možnosti? Strach nie je reálny, je iba vo vašej hlave a vytvára vám bariéry. Končím so strachom je druhá kniha od úspešnej lektorky, koučky a autorky, Kataríny Zacharovej, ktorá sa dokázala oslobodiť nielen od vlastných strachov, ale pomohla aj ďalším stovkám ľudí prekonať ich limitácie a strachy na ceste za ich snami a cieľmi. V knihe nájdete všetko, čo Katarína za posledné tri roky učila iba na súkromných tréningoch a koučingoch. Ak ešte nedostávate od života to, čo chcete, nedarí sa vám dosiahnuť ciele a sny alebo nájsť naplnenie a úspech, aktívne používať svoje talenty a schopnosti, či tvoriť krásne vzťahy, je čas skončiť so strachom a prestať žiť v úzadí. Zaslúžite si viac a môžete vytvoriť viac. Každý sa niečoho bojí, ale nedovoľte strachu, aby vás sabotoval a zmenšoval vaše možnosti. Prekonajte ho, osloboďte sa a začnite žiť naplno svoj najvyšší potenciál! A táto kniha vám krok po kroku ukáže AKO na to! 10 odporúčaní ako prekonať negatívne myšlienky a emócie!

Výhodná cena za balenie 30 alebo 120ks Užívajte jednu kapsulu ráno s jedlom a pitím. Všetci máme radi šálku dobrého čaju. Zelený čaj predsa pijeme už celé stáročia a je dôležitou súčasťou kultúr po celom svete. Tí, ktorí ho pijú, sú už dlho presvedčení o výhodách zeleného čaju. Chceli sme tieto výhody vyskúšať sami, a preto sme do každej kapsuly Tēgreen pridali výťažok z rastliny Camellia sinensius. Pridanie tohto výťažku zo zeleného čaju do stravy môže pomôcť chrániť bunky a tkanivá pred oxidačným stresom, ktorý spôsobujú voľné radikály, a podporovať ich prirodzenú obranu*. Príbeh voľných radikálov a antioxidantov. Voľné radikály sú nestabilné molekuly. Môžu sa vyskytovať prirodzene v tele alebo v dôsledku vystavenia účinkom faktorov, ako je znečistenie, stres, cigaretový dym a toxíny. Väčšinou sú známe tým, že vyvolávajú oxidačný stres, pri ktorom sa každá molekula pokúša získať späť stratený elektrón tak, že jeden ukradne od svojho suseda, čo môže ovplyvniť bunky a tkanivá. Antioxidanty, ako napríklad tie, ktoré sa nachádzajú vo výťažku zo zeleného čaju, tomu pomáhajú predchádzať tým, že darujú jeden zo svojich elektrónov bez toho, aby sa sami stali voľnými radikálmi. V ponuke mám všetky produkty NuSkin za najvýhodnejšie ceny Galvanic SPA, LumiSpa, Epoch, Nutriol, Pharmanex, Life pak, cordymax, Ap24

Predam streš okno 118x78 + priísušenstvo 2sklo za 15 €

Doslova priekopnícka publikácia Ako mať lepší život zožala veľký úspech a okamžite po vyjdení sa stala bestsellerom. Bola preložená do 12 svetových jazykov. Autori sa zameriavajú najmä na to, ako sa dá skvalitniť život, ako prekonávať stres, úzkosť a obavy a potláčať ich nepriaznivé účinky na ľudský organizmus. Jasne a jednoducho vysvetľujú, prečo je aktívny prístup k životu a koncentrácia na prítomný okamih kľúčom k pokojnejšiemu, šťastnejšiemu a harmonickejšiemu životu alebo prečo je pre správne fungovanie priateľských a partnerských vzťahov veľmi dôležitá správna komunikácia. Kniha poskytuje inšpiratívne rady, vďaka ktorým sa zmenil život už mnohým ľuďom. Čítajte ju pomaly. Prečítajte si jednu kapitolu, prežite ju, aby jej obsah prenikol hlboko do vášho vnútra, a zamyslite sa, ako súvisí s vaším životom. Cieľom je, aby pomohla najmä tým, ktorí si neuvedomujú, že občas sa treba zastaviť a zamyslieť sa nad smerovaním svojho života.

DOBRÝ DEŇ. CHCEM SA VÁM VOPRED POĎAKOVAŤ ZA PREJAVENÚ DÔVERU, PRIAZEŇ A PRIATEĽSKÚ KOMUNIKÁCIU. O nákupe palivového dreva je vo všeobecnosti známe,že sa jedná o veľmi chúlostivú záležitosť, ktorú sprevádza stres, čakanie, práca z prípravou miesta, následne spracovanie paliva a tá najhoršia časť: takzvaná mačka vo vreci. Viem ako to chodí ludia si márne objednávaju drevo v predstihu aj tak dorazí v omeškaní, v inej kvalite alebo kvantite ba stáva sa aj to, že dodávateľ služby nestíha napĺňať a tak márne oberá o čas klientov, ktorý si môžu objednať aj inde. Unas táto varianta nehrozí v prípade, že svami uzatvorím dohodu z termínom je to na 101% pretože ak nám váš termín nebude vyhovovať, neuzatvorime dohodou! a prepáčte mi a veľmi sa vám ospravedlňujem za možno nemiestne vystupovanie ale pre mňa! JE ROK 2023 a ústna (telefonická) dohoda je rovnaká ako zmluvna dohoda uzatvorená na papier pred notárom. ale, keď sme sa už raz dohodli ,na cene ,množstve, kvalite a dátume dodania tak to jednoducho musí platiť ako moje Čestné slovo OTCA ,pretože musím byť neustále ukážkový muž! som vzorom pre mojich 3 milovaných synčekov a takto si aspoň môžete utvoriť obraz ukoho budete do budúcna nakupovať palivo a zároveň by som rád podotkol že nehľadám jednorazových odberateľov ale naopak hľadám dlhodobých klientov ktorý chcú mať istotu vo mne no najmä vtom, že sa môžete spoliehať na skutočne zodpovednú osobu, ktorá vie ako poskytovať kvalitné služby na úrovni za dostupné ceny na zoznámenie sa ponúkam novým klientom dopravu zdarma. LEVICE VRÁBLE NOVÉ ZÁMKY A okolité dediny drevo rozváža traktor z vlečkou,ktorá pohodlné nacuva do vášho dvora a drevo jednoducho vyklopí. Cena za hrúbie 89.01€ dubcer a agát !akcia 12 metrov 980€ Doprava zadarmo LVNZVR Cena nehrúbie 53,37€ agát cer a dub ! Akcia 12 metrov 590€

1. Triller-kniha Gillian Flynn: Temné miesta-bestseller (320 strán) - cena: 10€. O knihe: Temné miesta sú fantastické. Gillian Flynnová poukazuje na nespoľahlivosť našich spomienok a na lži, ktoré rozpráva dieťa, aby prekonalo vlastnú traumu. Mala sedem, keď padli výstrely. Vybehla do chladnej noci a schovala sa. Zabili jej matku a obidve sestry. Jej svedecká výpoveď dostala jej brata za mreže. Po dvadsiatich piatich rokoch sa z Lilly Day stala zatrpknutá, osamelá žena, ktorá sa nevie tešiť zo života. Mnohí ľudia však neveria, že jej brat spáchal taký ohavný zločin. Libby sa preto ešte raz vracia do minulosti. Čo skutočne videla v tú osudnú noc? Spomienky urobia z jej života nebezpečnú pascu – rovnako ako pred 25 rokmi. 2. Román-kniha Emily Giffin: Niečo požičané-bestseller (308 strán) - cena: 13€. O knihe: Niečo požičané je vrúcny príbeh plný citu a emócií, inteligentný a plynúci ľahučko ako dych. A pritom hovorí o banálnom ľudskom zlyhaní – snúbenec sa krátko pred svadbou zaľúbi do najlepšej priateľky svojej snúbenice. Rachel si na oslave svojich tridsiatych narodenín, ktorú pre ňu usporiadala jej najlepšia priateľka Darcy, uvedomí, že život vôbec nespĺňa jej predstavy. Pracuje síce v prestížnej advokátskej kancelárii na Manhattane, kde si zarobila na vlastný byt, ale okrem úmornej práce a víkendových stretnutí s priateľmi ju nič nenapĺňa a cíti sa osamelá. A potom sa to stane. Darcin snúbenec Dex odprevadí Rachel po večierku domov a skončia spolu v posteli. Obaja to chcú považovať len za jednorazový úlet, ale uvedomia si, že cítia k sebe o niečo viac. Stretávajú sa aj naďalej, vychutnávajú si každú minútu spoločného času vediac, že ide o zakázanú lásku. Je na Dexovi, aby sa rozhodol, či zruší svadbu a zostane s Rachel, alebo sa vráti späť k Darcy. Kniha sa po vydaní stala bestsellerom nielen v USA, ale aj v Austrálii. Príbeh bol sfilmovaný a podľa knižnej predlohy vznikla aj divadelná hra, ktorá slávi úspech na divadelných doskách doteraz. Autorka oživila príťažlivý príbeh priateľského a mileneckého vzťahu majstrovsky stvárnenými postavami a pozvoľna odkrýva ich pravé tváre a city. 3. Vybarvujte mandaly - Vytvořte své vlastní báječné návrhy (128 strán) - cena: 10€. Kniha pre deti aj dospelých. Proces vytvárania mandál je rovnako dôležitý ako prezeranie hotového diela. Zámerom oboch stupňov je sústrediť myseľ a telo, a preto sú ideálnym nástrojom na meditáciu. Mandaly sa dajú použiť aj ako liečebný nástroj na meditáciu. Ukázalo sa, že samotná meditácia znižuje stres, bojuje proti depresii, zmierňuje bolesť a znižuje krvný tlak. Môže tiež posilniť imunitný systém a stimulovať uvoľňovanie melatonínu, hormónu, o ktorom sa predpokladá, že spomaľuje starnutie buniek a podporuje spánok.