Cvičenia pre dokonalú postavu...a aby chrbát nebolel

Anatomie jógy pro správné držení těla a zdraví JOGA - Osem stupňov výcviku Joga pre každého - K.Zebroffová Joga - Milan Polášek Jóga pro děti Joga podľa ročných období Cvičíme šiatsu - pro začátečníky i pokročilé Kalanetika Zumba - obsahuje DVDso zostavami JOGA - proti bolestiam chrbta Bolesti chrbta - J.Vojtaššák Pilatesove cvičenia - Alycea Ungarová Pilatesov sľub - Alycea Unga Akupresúrou k zdraviu, sile a kráse - J.Šmirala Fitonika pre život Yoga girl - moja cesta Reflexná terapia - pre zdravie a životnú pohodu Alteratívna starostlivosť o zdravie Senzuálna masáž - praktická príručka o umení dotyku Core tréning - ako posilňovaním získať zdravšie a pevnejšie telo Cvičení s měkkým míčem Cvičení pro zdravé klouby Dejte šanci pohybu Fit od hlavy až k patě Jogové cvičenia detí a mládeže 1 Jogové cvičenia detí a mládeže 2 Jogové cvičenia detí a mládeže 3 Jogové cvičenia detí a mládeže 4 Jogové cvičenia detí a mládeže 5 Umenie behať - V.Bielik Zdravotně kompenzační cvičení Aerobický program pre aktívne zdravie - Cooper Walk fit - chôdzou ku zdraviu Pohoda a zdravie - tajomstvo úspechu Vytvorte si svoju vlastnú budúcnosť - Brian Tracy Praktická intuícia - ako ovládať silu Stres pod kontrolou - zbavte sa stresu a cíťte sa skvelo Rodinné tajomstvá - cesta k sabapoznaniu a znovuzjednoteniu Jak získavat přátele a pusobit na lidi - Dale Carnegie Těžké časy netrvají věčně - vytrvalý člověk je překoná Proroctvo bohatého otca - R.Kiyosaki Žijte po svém - P.McGraw Midasov dotyk - prečo podnikatelia bohatnú a väčšina nie Konspirace mocných a bohatých - R.Kiyosaki Vysoká škola chudnutia - Edita Sipeky Moje báječné ženy - Edita Sipeky Leháro - Edita Sipeky Ako shudnúť podľa krvných skupín Štíhli s dietou podľa krvných skupín Vegetariánske dieťa - Igor Bukovský Dieta?Já vím - Lenka Kořínková Jedlom k zdraviu - J.Briffa Revolučná impulzová diéta - D.Wolfová Tipy a triky čo a ako jesť - H.Bareiss Redukčná diéta - K.Skybová Tajomstvo môjho chudnutia - M.Drozdová Vitamínová biblia - Ružena Uherová Celodenná energia - Marsdenová Najedzte sa do štíhlosti - Mačingová Miluj svoj život - Louise Hayová 1994 Miluj svoj život - Louise Hayová 1984 Miluj svoj život - Louise Hayová 2010 Psychohygiena všedného dňa - O.Kondáš 1981 Psychohygiena všedného dňa - O.Kondáš 1985 Za rodinné šťastie - Chorvát, Orlík Jak se radovat ze života a z prace - Dale Carnegie Přijmout bohatství života Vnímej srdcem a potkáš svuj život - Mohrovci Návrat k jaru - omladzovacie cvičenie čínskych cisárov

206 tajných tipov pre krásu a zdravie - odstránenie stresu, duševná sviežosť, naplnenie energiou a pre pocit pohody. Zdravie, krása, pokoj a pocit pohody, to všetko sú pojmy, ktoré si každý z nás praje začleniť do svojho života. Zdravie, krása, pokoj a pocit pohody, to všetko sú pojmy, ktoré si každý z nás praje začleniť do svojho života. Určite túžime po pokojnom vyrovnanom živote bez stresu a k tomu ešte mať nádhernú postavu, pružnú a hebkú pokožku a krásne bujné vlasy. Toto všetko je veľmi dôležité, ale pri každodennom zhone si málokto z nás nájde čas na to, aby sa o seba dostatočne postaral. Nájsť si čas na meditácie a cvičenia nie je v súčasnom uponáhľanom svete vôbec jednoduché. Kto má však záujem o zdravé fyzické telo a psychiku určite si ho nájde. Upevnime si svoje zdravie, zdokonaľme svoj vzhľad a posilnime si sebavedomie na základe jednoduchých, názorných a praktických tipov. Tieto tipy vychádzajú z rôznych odborov ako je joga, aromaterapia, maserstvo a v neposlednej rade racionálnej výživy. Pomocou nich môžeme načerpať energiu, zlepšiť telesnú kondíciu alebo dosiahnuť dokonalé uvoľnenie. Tieto postupy sú holistické, čo znamená, že zdôrazňujú celok na jednotlivými časťami, pracujú teda s potrebami tela, mysle a ducha dohromady, spájajú v sebe tradičné preverené disciplíny s najnovšími vedeckými poznatkami. Získajme informácie o tradičných cvičeniach a procedúrach starostlivosti o vlasy i pleť, kozmetických ošetreniach, aromaterapii, masážach, joge, meditáciách, dychových cvičeniach, pilatese, tajči, všeobecnej starostlivosti o zdravie a racionálnej výžive. Bez ohľadu na to, či hľadáme spôsoby ako sa uvoľniť, či predchádzať chorobám alebo sa len lepšie starať o seba, vždy treba začať so seba zdokonalovaním a ďalej rozvíjať novonadobudnuté poznatky, pretože len to je jediný spôsob pre získanie dokonalého zdravia a šťastného dlhého života. Kniha obsahuje: overené spôsoby, ako ľahko relaxovať, zbavovať sa stresu, dobre spať a nachádzať v duši každodenný pokoj a mier. osviežujúce cvičenia, masážne techniky a kozmetické ošetrenia napomáhajúce omladzovaniu, doplneniu síl a získaniu pocitu telesného i duševného blaha kondičné cvičenia vychádzajúce z jogy, pilates, tajči a ďalších, doplnené podrobným sprievodcom so zrozumiteľnými pokynmi a obrázkami luxusné, napriek tomu však cenovo dostupné procedúry, ktoré váš domov premenia na harmonické, relaxačné a omladzujúce prostredie

Predám knihu Skvelá kondícia pre každú postavu - Matt Roberts - Ikar 2006 - 160 strán. Cvičte, aby ste si zdokonalili postavu. Zistite, ku ktorému z typov patríte. Kniha je ako nová.

Chrissie Gallagher-Mund: Opäť vo forme po tehotenstve Cvičenie po pôrode môžete realizovať v akejkoľvek miestnosti domu na uteráku, koberci alebo na inej podložke, ale aj v telocvični či vo fitnescentre, pričom potrebujete len veľmi malú výbavu. Oblečte si veci, ktoré sú pre dostatočne voľné a ľahko sa naťahujú, aby vám nebránili v pohybe, a dieťa umiestnite vo svojej blízkosti, aby sa na vás pozeralo a povzbudzovalo vás. Váš program spočíva v 40-týždňovom tréningu s postupne sa zvyšujúcou náročnosťou. To je zhruba váš čas, kým dieťatko podrastie, a vaše telo sa dostane opäť do normálu. Program cvičenia po pôrode je jednoduchý, ale účinný. To sa vám hodí, lebo nebudete mať čas na učenie sa zložitých návykov alebo osvojenie si komplikovaných cvičení. Postupne sa vykonávanie niektorých cvikov bude meniť, aby boli náročnejšie. V týždňoch, keď sa program nemení, by ste sa mali sústrediť na zvyšovanie počtu opakovaní, vďaka čomu bude program stále náročný a zaujímavý, ale aj ľahko zapamätateľný a jednoduchý na dodržanie.

Ceny knih mam znacne nizsie ako kdekolvek inde, kde som nasla V pripade vzatia vacsieho mnozstva knih viem poskytnut este dodatocnu zlavu. Vsetky knihy su uzasne, pomohli, su citane, vacsina v stave ako nove. Klaus Bernhardt Panické ataky Čo sa vám snažia povedat Nová 6.50€PREDANÁ Klaus Bernhardt Jak neztratit chuť do života Nová 8.50€ Judson Brewer Ako prekonať úzkosť Nová 10€PREDANÁ Louise Hay Miluj svoj zivot spoločník a radce Top stav ako Nová 7.50€ Louise Hay Zivot vás miluje Nová 7.50€ Louis Hay Miluj svoj zivot 3€ Top stav akurát prvých 69 strán má farebným zvyraznovacom vyznačené dôležité vety, sú univerzálne a myslím, že sa týkajú kazdeho človeka, takze to nie je nejaky zásah do čítania pre kohokoľvek, skôr si myslím, že to aj uľahčí, zdôrazní a viac to človeka zasiahne a uloží sa. Robin Sharma Mnich, ktory predal svoje ferrari Ceska Nová 5€ Wallace Wattles Istou cestou k zdraviu Nová 5€ James Doty Sila v nás Nová 4.50€ Shajen Joy Azizova Demian Lichtenstein Objavte svoj dar Nová 4.50€ Jarmila Mandzukova Dotyk lieči telo Úsmev dusu Top stav 3€ Tomas Lebenhart Bez plaste Top stav ako Nová 3€ Jack Canfield & Pamela Bruner Tapping k dokonalému úspechu v knihe je aj DVD 2 hodinové, kniha top stav ako nová 8.50€ Deepak Chopra Creating Health zvonku obal známky čítania, inak top stav 3€ Barbara Bergerová Cesta k vnutornej slobode zvonku rohy malé známky čítania, inak top stav, česká 4€ Eckhart Tolle Moc prítomného okamihu pracovná kniha základne techniky meditácie a cvičenia prítomného okamihu Top stav 3€ Hiromi Shinya Balterialni výživa Nová 6€ Hiromi Shinya Enzýmy Klice ke zdravi Nová 20€ Máme ich doma 2ks, jeden na prefaj, sú to cenné informacie, jemná života, od najvýznamnejšieho gastroenterologa Katarína Horáková Patogeny a parazity Top stav 5€ Katarína Horáková Detoxikacia organizmu top stav ako nová 5€ Will Bowen Svet bez sťažnosti Nová ešte zabalená 3.50€ úžasná kniha, máme ich doma viac ks, jedna je na predaj, kedze ja som rýchlo prečítala a posunula čítanú sestre. Norman Walker Čerstvé ovocné a zeleninové stavy Nová 7.50€ Jose Silvia Silvova Metóda Kontroly mysli REZERVOVANÁ Jose Silvia Človek Liečiteľ REZERVOVANÁ Kurt Tepperwein zbavte sa nešťastia Cesta k vnutornej slobode Zbavte sa všetkého, čo vám bráni v nešťastí Ako nová 4.50€ REZERVOVANÁ Mark Goulston Philip Goldberg Nestoj si v ceste REZERVOVANÁ Medical Medium Cleanse to heal Nová 24€ Tamara St John Healing through Detox nová 6€ veľmi pomocná kniha, dôležité kroky Steven Lin The Dental diet Nová 6€ Wright Swartz Toxic Teeth nová 6€ direct Method Le francais direct avec la methode + CD ceruzkou par slovíčok inak top stav 2€ Modelingový Book na fotky A4, respektive fotoalbum na fotky A4 top stav 8€

Tanec vás dostane do formy. Zábavná a hravá cesta k dokonalej postave (Natalie Blenfordová) - 11,50 € - veľký formát, tvrdé dosky, farebné fotky, stav 100 % Alergia od A po Z. Príčiny ťažkostí, diagnostika, liečba alergií a intolerancií (Linda Gamlin) - 15 € - veľký formát, pevná väzba, farebné fotky, kriedový papier, stav 100 % Jak překonat alergie (Leo Galland, Jonathan Galland) - 9 € - stav 100 % Manikúra a pedikúra. Návod na profesionálnu úpravu nechtov (Rosie Watsonová) - 17,50 € - veľký formát, pevná väzba, farebné fotky, kriedový papier, vynikajúci stav Keď do života vstúpi rakovina. Príbehy, inšpirácie a rady pre všetkých, ktorí hľadajú svoju cestu touto chorobou (Mária Andrášiová) - 8,50 € - stav 100 % Nemocnice aneb Rukověť zvídavého pacienta (Miroslav Kala, Roman Kubínek) - 5 € - na jednej strane je ohnutý roh, čistá, nepopísaná So šarmom Parížanky. Sprievodca štýlom (Ines de la Fressange) - 11,50 € - posledné strany a zadná časť obálky sú mierne zvlnené, inak je kniha v peknom stave Cantienica (Benita Cantieniová) - 5 € - veľký formát, pevná väzba, stav 100 % Moderný make-up (Mary Quantová) - 5 € - veľký formát, pevná väzba, farebné fotky, veľmi dobrý stav, čistá, nepopísaná Ako mať zdravý mozog v každom veku (Katarína Horáková) - 11,50 € - pevná väzba, kriedový papier, celofarebná, stav 100 % Móda a duše aneb klíč k sobě (Táňa Havlíčková) - 22 € - mäkká väzba, stav 100 % Pilatesove cvičenia (Alycea Ungar) - 13 € - väčší formát, pevná väzba, kriedový papier, farebné fotky, stav 100 % Zdravie v menopauze (Miriam Stoppardová) - 3,60 € - na predsádke je čiara od fixky Mám všetky knihy, t. j. aj tie, fotky ktorých sa sem nezmestili. Poštovné podľa cenníka Slovenskej pošty, posielam iba na dobierku. Kontaktovať mailom.