Workout coach
Kategória:
Zdravie a krása
Nevieš urobiť zhyb ? chceš nabrať na sile viac porozumieť svojmu telu?
Som tu aby som ti pomohol na workoutovom ihrisku teraz v lete alebo neskor v gyme.
Čo môžeš očakávať od mojej služby?
Zlepšenie techniky: Naučím ťa správne vykonávať zhyby a ďalšie cviky, aby si minimalizoval/a riziko zranení a maximalizoval/a efektivitu svojho tréningu.
Zvýšenie pohyblivosti: Pomôžem ti rozvíjať flexibilitu a mobilitu tela, čo ti umožní vykonávať plynulejšie pohyby a predchádzať potenciálnym bolestiam a napätiam.
Správne dýchanie: Naučím ťa techniky správneho dýchania, ktoré majú pozitívny vplyv na výkon počas tréningu. Správne dýchanie ti pomôže zvýšiť energiu, uvoľniť stres a zlepšiť koncentráciu.
Zvýšenie fyzickej sily: Spoločne vypracujeme individuálny plán tréningu, ktorý bude zameraný na zvyšovanie tvojej fyzickej sily. Budem ťa motivovať a podporovať počas celého procesu, aby sme dosiahli tvoje ciele.
Som tu aby som ti pomohol na workoutovom ihrisku teraz v lete alebo neskor v gyme.
Čo môžeš očakávať od mojej služby?
Zlepšenie techniky: Naučím ťa správne vykonávať zhyby a ďalšie cviky, aby si minimalizoval/a riziko zranení a maximalizoval/a efektivitu svojho tréningu.
Zvýšenie pohyblivosti: Pomôžem ti rozvíjať flexibilitu a mobilitu tela, čo ti umožní vykonávať plynulejšie pohyby a predchádzať potenciálnym bolestiam a napätiam.
Správne dýchanie: Naučím ťa techniky správneho dýchania, ktoré majú pozitívny vplyv na výkon počas tréningu. Správne dýchanie ti pomôže zvýšiť energiu, uvoľniť stres a zlepšiť koncentráciu.
Zvýšenie fyzickej sily: Spoločne vypracujeme individuálny plán tréningu, ktorý bude zameraný na zvyšovanie tvojej fyzickej sily. Budem ťa motivovať a podporovať počas celého procesu, aby sme dosiahli tvoje ciele.
